Ziektes die je kunt oplopen door muggen

Er zijn niet veel mensen te vinden die gek zijn op muggen. Het vervelende gezoem rondom je hoofd, de snelheid waarmee ze wegvliegen, jeukende muggenbulten, muggen in je huis hebben is geen feest. Gelukkig kun je hier iets tegen doen door bijvoorbeeld een vliegenraam aan te schaffen of door DEET …

Lees verder

Alles wat je moet weten over een geslachtsbepaling echo

Er zijn nogal wat praatjes de wereld in gebracht over het geslacht van baby’s. Er wordt beweerd dat je aan de hand van deze fabeltjes het geslacht van je baby vroegtijdig kunt bepalen. Het is eerder bijgeloof dan wetenschap, maar toch is het leuk om deze fabels door te nemen …

Lees verder

Alle zorg die je nodig hebt tijdens je zwangerschap

Zonder twijfel is een zwangerschap een heel bijzondere, maar ook ingrijpende periode in je leven. Vanaf het moment dat je twee streepjes in het venster van de zwangerschapstest ziet verschijnen, verandert er een hoop in je leven, of het nu je eerste kindje is, of je er al meerdere hebt. …

Lees verder

Hoe zorg je voor een goede nachtrust?

Gemiddeld gezien brengen we zo’n derde van onze dag slapend door. Tenminste, als het goed is. Het belang van een goede nachtrust staat buiten kijf; om lichaam en geest goed te herladen, moet je simpelweg gewoon lekker slapen. Dit is helaas niet altijd zo makkelijk als gezegd. Slaapproblemen Waar de …

Lees verder

De effecten en voordelen van personal training

Steeds meer mensen hebben de weg naar de sportschool gevonden. Waar de een als doel heeft om een aantal kilo’s kwijt te raken, is de ander er juist op gericht om een toename van de spiermassa te verwezenlijken. Er is echter regelmatig verwarring over wat nou de juiste manier is …

Lees verder

Snel fit worden na je bevalling

Lichamelijk weer fit worden is een onderdeel van de term ontzwangeren. Ontzwangeren is het herstel van je lichaam en geest na de zwangerschap. Nadat je baby ter wereld is gekomen, kun je niet meer genieten van je buikje en wil je hier vanaf. Daarnaast wil je graag weer zo vitaal …

Lees verder

Voorkom een herfstdip met sporten

Sporten, je krijgt er energie van, je voelt je er fit door en het is goed tegen een herfstdip. Kortom: genoeg redenen om deze herfst – net als in de zomer – te blijven sporten. Toch is het voor veel mensen lastig om – tijdens het vallen van de bladeren …

Lees verder

Zorgverzekering afsluiten

Om onze gezondheid in stand te kunnen houden hebben we soms zorg nodig. Omdat deze zorg veel geld kan kosten wanneer je er gebruik van wilt maken is het belangrijk jezelf goed te verzekeren tegen de kosten. De meeste mensen verzekeren zich om deze reden ieder jaar opnieuw. Dit is …

Lees verder

Ergonomische producten

Ergonomische producten zijn producten die bezig zijn voor je gezondheid. Denk hierbij aan werken op kantoor, achter een bureau en achter een computer. Ergonomische producten kunnen voorkomen dat je last krijgt van RSI-klachten. Neem een voorbeeld aan een ergonomische muis. Dat is een muis voor je computer die beter is …

Lees verder

Eerste hulp bij liefdesverdriet

Het verliezen van je geliefde – een eerste liefde of de liefde van je leven – doet letterlijk en figuurlijk pijn. Volgens deskundigen kun je zelfs ziek worden van liefdesverdriet. Dit omdat verdriet in het brein dezelfde sporen als griep of een depressie trekt. Hoog tijd dus om jezelf van …

Lees verder