Hoe zorg je voor een goede nachtrust?

Gemiddeld gezien brengen we zo’n derde van onze dag slapend door. Tenminste, als het goed is. Het belang van een goede nachtrust staat buiten kijf; om lichaam en geest goed te herladen, moet je simpelweg gewoon lekker slapen. Dit is helaas niet altijd zo makkelijk als gezegd. Slaapproblemen Waar de …

Lees verder

De effecten en voordelen van personal training

Steeds meer mensen hebben de weg naar de sportschool gevonden. Waar de een als doel heeft om een aantal kilo’s kwijt te raken, is de ander er juist op gericht om een toename van de spiermassa te verwezenlijken. Er is echter regelmatig verwarring over wat nou de juiste manier is …

Lees verder

Waar moet je aan denken bij het starten van een webshop?

Online shopping zit in de lift en webshops schieten ook als paddenstoelen uit de grond. Maar niet elke online shop is met de nodige zorg opgebouwd, en dat zie je ook in de omzetcijfers. Heb jij een winkel en wil je graag hieraan een online afzetmarkt koppelen, of ben je …

Lees verder

De perfecte festival look voor dit jaar

Het festivalseizoen zit er weer aan te komen. Je hebt waarschijnlijk je kaartjes al binnen en bent volop bezig met de voorbereidingen. Een festival is de ideale plaats om enorm uit te pakken met je outfit, accessoires, make-up en haar. De eerste festival look trends voor dit jaar zijn al …

Lees verder

Snel fit worden na je bevalling

Lichamelijk weer fit worden is een onderdeel van de term ontzwangeren. Ontzwangeren is het herstel van je lichaam en geest na de zwangerschap. Nadat je baby ter wereld is gekomen, kun je niet meer genieten van je buikje en wil je hier vanaf. Daarnaast wil je graag weer zo vitaal …

Lees verder

Maak van je zolder een leuke slaapkamer

De zolder is bij uitstek de ideale ruimte om een extra slaapkamer te creëren. De kans is groot dat je wel het een en ander moet veranderen en verbouwen, voordat het een slaapkamer wordt. Het is goed voordat je aan de zolderverbouwing begint, een eenvoudige stappenplan te maken. Niet alleen …

Lees verder

Maak van je tuin een heerlijke loungeplek

In je eigen tuin een heerlijke loungeplek creëren De drukte van het alledaagse leven zorgt ervoor dat we op zoek zijn naar wat rust en ontspanning. Een plek in de tuin waar je echt even bij kunt komen en de batterij weer op kan laden is heel gemakkelijke te realiseren. …

Lees verder

Welke Spotting scope kopen voor vogels kijken?

Het aanschaffen van een Spotting scope Wanneer je hebt besloten om een Spotting scope aan te schaffen, is het belangrijk om goed te gaan oriënteren welke Spotting scope het beste bij jou past. Een Spotting scope kopen kan lastig zijn, omdat er veel verschillende soorten bestaan. Daarom geven wij je …

Lees verder

Echte mannen barbecueën ook in de winter

Het is winter en daar moeten we wel even aan wennen. Weg de stralende zon, weg de gezellige avonden in de tuin bij de BBQ…? Maar nee, echte mannen gooien niet zomaar de handdoek in de ring en hangen hun grilltang niet aan de haak tot de volgende zomer. Echte …

Lees verder