Tryptofaan wordt vaak gebruikt ter ondersteuning van het nachtritme. Tryptofaan is betrokken bij de productie van diverse lichaamseigen stoffen en is vooral bekend als voorloper van serotonine. Ons bioritme wordt mede bepaald door omzetting van serotonine wanneer het donker wordt.
Tryptofaan wordt gebruikt om tot rust te komen en om beter in- en door te slapen op een natuurlijke manier. Het is noodzakelijk in de hersenen voor de aanmaak van serotonine. Samen met elkaar zorgen ze voor een gezonde slaap en een stimulering van de hormoonhuishouding.
Tryptofaan bevat 100% het aminozuur L-tryptofaan, zonder toevoegingen. Inname van Tryptofaan zorgt ervoor dat de hersenen zelf optimaal serotonine kunnen aanmaken. Hierdoor slaap je beter in, slaap je dieper en wordt je uitgerust wakker zonder een duf gevoel. Door een beter slaappatroon wordt er ook meer groeihormoon door je lichaam geproduceerd. Je lichaam herstelt zich dan ook beter van een intensieve training.
In Tryptofaan producten zijn vaak twee B-Vitaminen toegevoegd in een uitgekiende dosering voor een optimale werking. Om een optimaal resultaat te krijgen is het goed L-tryptofaan in te nemen met vitamine B6 (pyridoxine) en B3 (niacine). Bij een tekort aan vitamine B3 zet je lichaam tryptofaan namelijk om in vitamine B3 en profiteer je dus niet meer van de stof tryptofaan. Daarnaast heb je vitamine B6 nodig om serotonine aan te maken.
Dosering: Neem twee capsules van 500mg een half uur voor het slapen gaan in te nemen op een lege maag. Bij de productie van Tryptofaan is gebruik gemaakt van HPMC capsules, dat zij vegetarische capsules. Deze zijn 100% vegetarisch en hierdoor is het product ook geschikt voor vegetariers.
Een evenwichtige voeding bevat voldoende vitaminen. Voedingssupplementen vormen geen vervanging voor gevarieerde voeding. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Consulteer in geval van zwangerschap of borstvoeding uw arts, apotheker of deskundige voordat u dit product gebruikt.
