Bij een hartstilstand heb je te maken met acuut levensgevaar en helaas komt een hartstilstand in Nederland best vaak voor. Het is dus belangrijk om te weten wat je moet doen wanneer iemand hiermee te maken heeft. Het is waarschijnlijk algemeen bekend dat zo snel mogelijk starten met reanimatie en het inzetten van een AED apparaat levens kan redden. Om je hierbij te helpen wordt er in dit artikel 5 stappen beschreven. Veel mensen onderschatten de waarde van een veiligheidstraining, maar je kunt door een EHBO cursus te volgen echt levens redden. Wanneer je gaat reanimeren neem je namelijk de bloedsomloop en ademhaling over van het slachtoffer tot de ambulance of AED ter plekke is.
Stap 1: controleer het bewustzijn
Vraag het slachtoffer of het gaat en probeer te achterhalen wat er is gebeurd. Geen reactie? Pak het slachtoffer bij de schouders en schud hem voorzichtig. Nog steeds geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos, blijf bij het slachtoffer en roep om hulp.
Stap 2: controleer ademhaling
Controleer eerst of de tong van het slachtoffer niet in de keel kan zakken, draai hem of haar op zijn rug en leg het hoofd naar achteren door de kin op te tillen. Wanneer het slachtoffer veilig ligt kun je naar de ademhaling luisteren, luister minstens 10 seconden. Dit kun je doen door te kijken of de borstkas beweegt en door met je oor bij de mond van het slachtoffer te luisteren of hij of zij ademt.
Stap 3: bel 112
Vraag iemand om 112 te bellen om de situatie uit te leggen, of bel zelf en vraag om een ambulance. Zeg direct dat het om een reanimatie gaat en vraag of de hulpdiensten een AED mee kunnen nemen.
Stap 4: start direct met de reanimatie
Zet je handen op het midden van de borstkas van het slachtoffer, duw het borstbeen diep in (5 a 6 centimeter) en herhaal dit 30 keer, ongeveer 100 keer per minuut. Pas op met je vingers bij de ribben, deze kun je breken wanneer je zo hard duwt.
Stap 5: start de beademing
- Leg het hoofd van het slachtoffer naar achteren
- Knijp de neus dicht
- Start de mond-op-mond-op-mondbeademing
- Beadem 1 seconde zodat de borstkas van het slachtoffer omhoog komt
- Laat het slachtoffer daarna zelf uitademen
- Herhaal dit 1 keer en ga weer verder met de borstcompressies. Wissel 30 compressies af met 2 beademingen.
