Een gezonde leefstijl is meer dan een gezond voedingspatroon en voldoende beweging. Met gezonde voeding en voldoende beweging zorg je er weliswaar voor dat je een fraai lichaam behoudt, maar kun je alsnog een geel of slecht onderhouden gebit krijgen. Wat is er vervelender dan een lelijke glimlach als de rest van je lichaam erg mooi is? Om een mooi en goed onderhouden gebit te behouden kun je een bezoek aan de tandarts brengen. Een professionele tandarts zorgt ervoor dat complicaties voorkomen worden en dat je een mooie glimlach behoudt! Naast een tandarts kan ook een mondhygiënist je helpen bij het onderhouden van je gebit.
Voorkom gaatjes door tandsteen te verwijderen
Tandsteen is de voornaamste oorzaak van gaatjes in tanden en kiezen. Eigenlijk is tandsteen niets meer dan een opgehoopte laag met bacteriën, die tijdens het poetsen van je tanden niet zijn verwijderd. Door deze tandsteen te laten zitten kunnen de bacteriën in je tanden en kiezen trekken, waar het een begin vormt van een gaatje. In het ergste geval trekken de bacteriën via het gaatje door naar wortelpunten, waarvoor alleen een wortelkanaalbehandeling de oplossing biedt. Dit is een ingrijpende en erg vervelende behandeling, die je liever voorkomt.
Tijdens de periodieke controle bij een tandarts wordt je gebit gecontroleerd op tandsteen, die dit vaak direct voor je kan verwijderen. Ook een mondhygiënist kan je helpen bij het verwijderen van tandsteen op tanden en kiezen. Een mondhygiënist controleert echter niet op gaatjes, ontstekingen aan wortelpunten, enzovoorts.
Ga suikerrijke voedingsproducten tegen
Naast het feit dat het sterk is aan te raden om je tanden tweemaal per dag te poetsen, is het minstens net zo belangrijke om zoete voedingsproducten tegen te gaan. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je niet te veel frisdrank binnenkrijgt. Ook koffie en rode wijn kunnen schadelijk zijn voor je gebit, doordat dit zorgt voor een gele laag op tanden en kiezen. Deze laag kan ook door ouderdom ontstaan en is enkel met het bleken van je gebit te voorkomen.
Wil je advies over het onderhouden van je gebit? Een tandarts of mondhygiënist kan je hier meer over vertellen tijdens een controle!
